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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:48	5:48	115	00:05:48	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	125	00:11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:23	5:23	127	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	128	00:21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	129	00:27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	127	00:32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	128	00:38:40	7,00 km
8	0,01 km	0:02	6:44	123	00:38:42	7,01 km

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