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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	155	00:06:19	1,00 km
2	1,00 km	6:39	6:39	167	00:12:58	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	175	00:19:41	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	176	00:26:33	4,00 km
5	0,25 km	1:39	6:34	177	00:28:12	4,25 km

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