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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	139	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	141	00:11:34	2,00 km
3	1,00 km	5:47	5:47	144	00:17:21	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	149	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	153	00:28:48	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	161	00:34:24	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	172	00:40:06	7,00 km
8	1,00 km	5:43	5:43	168	00:45:49	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	171	00:51:26	9,00 km
10	0,60 km	3:21	5:35	149	00:54:47	9,60 km

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