GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	124	00:05:00	1,00 km
2	1,00 km	4:50	4:50	140	00:09:51	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	142	00:14:44	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	146	00:19:31	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	144	00:24:23	5,00 km
6	1,00 km	4:27	4:27	154	00:28:49	6,00 km
7	1,00 km	4:31	4:31	156	00:33:20	7,00 km
8	1,00 km	4:18	4:18	161	00:37:38	8,00 km
9	1,00 km	4:48	4:48	156	00:42:26	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	154	00:47:15	10,00 km
11	0,22 km	1:04	4:54	154	00:48:19	10,22 km

annons