Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:55
4:55
112
00:04:55
1,00 km
2
1,00 km
4:46
4:46
126
00:09:41
2,00 km
3
1,00 km
4:29
4:29
131
00:14:09
3,00 km
4
1,00 km
4:26
4:26
143
00:18:36
4,00 km
5
1,00 km
4:20
4:20
147
00:22:56
5,00 km
6
1,00 km
4:33
4:33
146
00:27:29
6,00 km
7
1,00 km
4:30
4:30
144
00:31:59
7,00 km
8
1,00 km
4:32
4:32
143
00:36:31
8,00 km
9
1,00 km
4:41
4:41
146
00:41:12
9,00 km
10
1,00 km
4:36
4:36
144
00:45:49
10,00 km
11
1,00 km
4:33
4:33
145
00:50:22
11,00 km
12
1,00 km
4:29
4:29
147
00:54:50
12,00 km
13
1,00 km
4:31
4:31
146
00:59:22
13,00 km
14
1,00 km
4:24
4:24
151
01:03:46
14,00 km
15
1,00 km
4:31
4:31
151
01:08:17
15,00 km
16
1,00 km
4:27
4:27
153
01:12:44
16,00 km
17
1,00 km
4:40
4:40
149
01:17:24
17,00 km
18
0,33 km
1:29
4:26
153
01:18:53
17,33 km
24 juni 2016 - 09:20
Distans, Bergundasjön
Löpning - Distans
Stramade svagt i baksidan på högerlåret hela rundan, men det blev aldrig värre. Annars kändes det bra i fötter och ben.
Men väldigt varmt, fanns ingen kraft över till några fartökningar idag.
17,33
km
Distans
1:18:53
Tid
4:33
min/km
Snitt
143
Snittpuls
156
Maxpuls
annons