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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	128	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:56	5:56	141	00:11:53	2,00 km
3	1,00 km	6:02	6:02	143	00:17:55	3,00 km
4	1,00 km	5:57	5:57	143	00:23:52	4,00 km
5	1,00 km	5:57	5:57	145	00:29:49	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	146	00:36:15	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	144	00:42:55	7,00 km
8	1,00 km	6:07	6:07	143	00:49:03	8,00 km
9	0,76 km	4:41	6:13	144	00:53:44	8,76 km

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