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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:51	7:51	127	00:07:51	1,00 km
2	1,00 km	6:55	6:55	142	00:14:46	2,00 km
3	1,00 km	7:14	7:14	151	00:21:59	3,00 km
4	1,00 km	6:25	6:25	148	00:28:25	4,00 km
5	1,00 km	7:13	7:13	149	00:35:37	5,00 km
6	1,00 km	6:59	6:59	151	00:42:37	6,00 km
7	1,00 km	7:04	7:04	151	00:49:41	7,00 km
8	1,00 km	7:14	7:14	146	00:56:55	8,00 km
9	0,84 km	5:21	6:21	137	01:02:16	8,84 km

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