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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	131	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:33	5:33	134	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	137	00:16:38	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	140	00:21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	142	00:26:59	5,00 km
6	0,22 km	1:15	5:41	145	00:28:14	5,22 km

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