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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,48 km	2:22	4:58	140	00:02:22	0,48 km
2	5,61 km	30:20	5:24	138	00:32:43	6,09 km
3	0,09 km	0:15	2:49	151	00:32:58	6,18 km
4	0,26 km	1:37	6:05	137	00:34:35	6,45 km
5	0,08 km	0:15	3:06	146	00:34:50	6,53 km
6	0,02 km	0:05	3:43	153	00:34:55	6,55 km

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