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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	129	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	5:58	5:58	137	00:11:55	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	138	00:17:54	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	141	00:23:41	4,00 km
5	1,00 km	5:56	5:56	144	00:29:38	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	144	00:35:37	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	144	00:41:39	7,00 km
8	1,00 km	6:09	6:09	144	00:47:48	8,00 km
9	1,00 km	6:03	6:03	144	00:53:51	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	144	00:59:57	10,00 km
11	1,00 km	5:59	5:59	145	01:05:56	11,00 km
12	1,00 km	6:07	6:07	146	01:12:03	12,00 km
13	0,78 km	4:37	5:53	141	01:16:40	12,78 km

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