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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	121	00:05:10	1,00 km
2	1,00 km	4:40	4:40	133	00:09:50	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	127	00:14:29	3,00 km
4	1,00 km	4:28	4:28	141	00:18:56	4,00 km
5	1,00 km	4:15	4:15	152	00:23:11	5,00 km
6	0,00 km	0:01	0:00	0	00:23:13	5,00 km

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