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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:23	6:23	137	00:06:23	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02	149	00:13:25	2,00 km
3	1,00 km	6:27	6:27	150	00:19:51	3,00 km
4	1,00 km	7:14	7:14	154	00:27:06	4,00 km
5	1,00 km	7:38	7:38	156	00:34:44	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	154	00:41:26	6,00 km
7	1,00 km	7:52	7:52	155	00:49:18	7,00 km
8	1,00 km	8:08	8:08	155	00:57:26	8,00 km
9	1,00 km	7:10	7:10	153	01:04:36	9,00 km
10	0,19 km	1:11	6:17	147	01:05:47	9,19 km

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