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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	0	00:05:29	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	0	00:11:22	2,00 km
3	1,00 km	6:01	6:01	0	00:17:23	3,00 km
4	1,00 km	6:13	6:13	0	00:23:36	4,00 km
5	0,68 km	3:51	5:40	0	00:27:27	4,68 km

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