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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:16	6:16	146	00:06:16	1,00 km
2	1,00 km	5:55	5:55	155	00:12:11	2,00 km
3	1,00 km	6:13	6:13	152	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	6:04	6:04	154	00:24:28	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	154	00:30:59	5,00 km
6	1,00 km	6:23	6:23	155	00:37:22	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	154	00:43:44	7,00 km
8	1,00 km	6:16	6:16	158	00:49:59	8,00 km
9	1,00 km	6:20	6:20	155	00:56:19	9,00 km
10	1,00 km	6:32	6:32	154	01:02:52	10,00 km
11	1,00 km	6:56	6:56	153	01:09:47	11,00 km
12	1,00 km	6:56	6:56	154	01:16:43	12,00 km

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