GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	122	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	6:05	6:05	130	00:11:38	2,00 km
3	1,00 km	6:00	6:00	120	00:17:38	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	137	00:22:43	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	142	00:28:15	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	132	00:33:19	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	126	00:40:13	7,00 km
8	1,00 km	5:41	5:41	127	00:45:54	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	133	00:51:08	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	131	00:56:39	10,00 km
11	1,00 km	5:08	5:08	134	01:01:46	11,00 km
12	1,00 km	5:07	5:07	138	01:06:53	12,00 km
13	1,00 km	6:08	6:08	126	01:13:01	13,00 km
14	1,00 km	4:53	4:53	133	01:17:55	14,00 km
15	1,00 km	5:44	5:44	134	01:23:39	15,00 km
16	1,00 km	5:42	5:42	125	01:29:21	16,00 km
17	1,00 km	5:59	5:59	123	01:35:20	17,00 km
18	1,00 km	5:14	5:14	137	01:40:35	18,00 km
19	1,00 km	4:56	4:56	136	01:45:30	19,00 km
20	1,00 km	4:54	4:54	145	01:50:24	20,00 km
21	1,00 km	5:33	5:33	146	01:55:58	21,00 km
22	0,46 km	2:42	5:53	136	01:58:40	21,46 km

annons