Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:14
6:14
114
00:06:14
1,00 km
2
1,00 km
6:30
6:30
128
00:12:44
2,00 km
3
1,00 km
6:40
6:40
127
00:19:25
3,00 km
4
1,00 km
6:06
6:06
123
00:25:30
4,00 km
5
1,00 km
6:17
6:17
125
00:31:47
5,00 km
6
1,00 km
6:10
6:10
134
00:37:57
6,00 km
7
1,00 km
5:57
5:57
126
00:43:54
7,00 km
8
1,00 km
6:09
6:09
134
00:50:03
8,00 km
9
0,49 km
3:40
7:27
137
00:53:43
8,49 km
5 april 2022 - 09:25
Skatås åttan
Löpning - Distans
Uppvärmning före och styrka efter. Började på Milen men tog ut på 8-an nere vid ldelsjön, litet känning i kroppen efter lördagens urladdning. +2° och blå himmel, tämligen fin tur.
8,49
km
Distans
53:43
Tid
6:20
min/km
Snitt
127
Snittpuls
142
Maxpuls
S. Triumph 19 -2021
Total distans: 481 km
annons
