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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	149	00:05:39	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	153	00:11:13	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	148	00:17:09	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	146	00:23:20	4,00 km
5	0,31 km	1:53	6:08	140	00:25:13	4,31 km

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