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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:11	6:11	0	00:06:11	1,00 km
2	1,00 km	5:17	5:17	0	00:11:27	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	0	00:18:03	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	0	00:23:01	4,00 km
5	1,00 km	5:25	5:25	0	00:28:26	5,00 km
6	0,35 km	1:48	5:03	0	00:30:13	5,35 km

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