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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	123	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	136	00:11:08	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	136	00:16:18	3,00 km
4	1,00 km	4:46	4:46	134	00:21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:10	5:10	149	00:26:14	5,00 km
6	1,00 km	6:07	6:07	152	00:32:21	6,00 km
7	1,00 km	5:43	5:43	145	00:38:05	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	144	00:43:42	8,00 km
9	1,00 km	5:26	5:26	141	00:49:09	9,00 km
10	1,00 km	5:32	5:32	144	00:54:41	10,00 km
11	1,00 km	5:12	5:12	142	00:59:53	11,00 km
12	1,00 km	5:00	5:00	137	01:04:53	12,00 km
13	1,00 km	5:00	5:00	136	01:09:53	13,00 km
14	0,42 km	2:20	5:33	137	01:12:13	13,42 km

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