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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:57	4:57	134	00:04:57	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	149	00:10:07	2,00 km
3	1,00 km	5:17	5:17	149	00:15:23	3,00 km
4	1,00 km	5:13	5:13	156	00:20:37	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	155	00:25:53	5,00 km
6	1,00 km	5:18	5:18	156	00:31:10	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	158	00:36:38	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	164	00:41:45	8,00 km
9	1,00 km	5:27	5:27	160	00:47:12	9,00 km
10	0,07 km	0:25	5:43	166	00:47:36	9,07 km

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