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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:26	6:26	0	00:06:26	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	0	00:12:35	2,00 km
3	1,00 km	6:14	6:14	0	00:18:49	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	0	00:24:55	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	0	00:30:49	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	0	00:37:01	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	0	00:42:34	7,00 km
8	1,00 km	5:46	5:46	0	00:48:20	8,00 km
9	1,00 km	6:10	6:10	0	00:54:30	9,00 km
10	0,02 km	1:15	57:10	0	00:55:45	9,02 km

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