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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	131	00:06:08	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	136	00:12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	129	00:18:38	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	135	00:24:57	4,00 km
5	0,10 km	0:37	6:18	137	00:25:34	4,10 km

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