Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:25
5:25
146
00:05:25
1,00 km
2
1,00 km
5:10
5:10
164
00:10:35
2,00 km
3
1,00 km
5:16
5:16
163
00:15:51
3,00 km
4
1,00 km
5:20
5:20
168
00:21:11
4,00 km
5
1,00 km
5:04
5:04
134
00:26:15
5,00 km
6
1,00 km
5:16
5:16
136
00:31:31
6,00 km
7
1,00 km
5:07
5:07
140
00:36:38
7,00 km
8
1,00 km
5:28
5:28
136
00:42:05
8,00 km
9
1,00 km
5:13
5:13
139
00:47:19
9,00 km
10
1,00 km
5:12
5:12
138
00:52:31
10,00 km
11
1,00 km
5:21
5:21
133
00:57:51
11,00 km
12
1,00 km
5:12
5:12
136
01:03:03
12,00 km
13
1,00 km
6:25
6:25
130
01:09:28
13,00 km
14
1,00 km
5:22
5:22
129
01:14:50
14,00 km
15
1,00 km
6:09
6:09
132
01:20:59
15,00 km
16
1,00 km
5:09
5:09
138
01:26:08
16,00 km
17
1,00 km
5:10
5:10
141
01:31:18
17,00 km
18
1,00 km
6:05
6:05
130
01:37:23
18,00 km
19
1,00 km
6:06
6:06
133
01:43:29
19,00 km
20
1,00 km
5:15
5:15
141
01:48:45
20,00 km
21
1,00 km
5:06
5:06
149
01:53:51
21,00 km
22
0,50 km
2:36
5:13
149
01:56:27
21,50 km
9 april 2022 - 07:41
Morgonlöpning
Löpning - Distans
Idag var det segt i benen så jag är nöjd att jag lyckades kravla mig runt en halvmara.
21,5
km
Distans
1:56:26
Tid
5:25
min/km
Snitt
141
Snittpuls
184
Maxpuls
162
Kadens
Hoka Clifton 8
Total distans: 956 km
annons