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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	139	00:05:04	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	144	00:09:56	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	144	00:14:48	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	135	00:19:41	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	135	00:24:32	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	134	00:29:22	6,00 km
7	1,00 km	4:37	4:37	136	00:33:58	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	134	00:38:48	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	136	00:43:40	9,00 km
10	1,00 km	4:53	4:53	137	00:48:32	10,00 km
11	0,01 km	0:02	6:17	137	00:48:34	10,01 km

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