GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	127	00:05:20	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	130	00:11:07	2,00 km
3	1,00 km	6:50	6:50	114	00:17:56	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	137	00:23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	134	00:28:15	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	136	00:33:11	6,00 km
7	1,00 km	7:10	7:10	122	00:40:21	7,00 km
8	1,00 km	6:18	6:18	118	00:46:40	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	130	00:51:40	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	120	00:57:59	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	135	01:02:51	11,00 km
12	1,00 km	4:54	4:54	137	01:07:45	12,00 km
13	1,00 km	6:43	6:43	114	01:14:29	13,00 km
14	1,00 km	4:38	4:38	131	01:19:06	14,00 km
15	1,00 km	6:18	6:18	110	01:25:25	15,00 km
16	1,00 km	4:51	4:51	135	01:30:16	16,00 km
17	1,00 km	4:49	4:49	136	01:35:05	17,00 km
18	1,00 km	4:56	4:56	139	01:40:01	18,00 km
19	1,00 km	6:28	6:28	125	01:46:29	19,00 km
20	1,00 km	4:45	4:45	140	01:51:14	20,00 km
21	1,00 km	4:50	4:50	136	01:56:04	21,00 km
22	1,00 km	6:02	6:02	138	02:02:06	22,00 km
23	0,11 km	0:32	4:51	134	02:02:38	22,11 km

annons