GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:00	6:00	124	00:06:00	1,00 km
2	1,00 km	5:30	5:30	148	00:11:29	2,00 km
3	1,00 km	6:54	6:54	154	00:18:24	3,00 km
4	1,00 km	7:00	7:00	152	00:25:24	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	148	00:30:59	5,00 km
6	1,00 km	6:54	6:54	154	00:37:53	6,00 km
7	1,00 km	7:01	7:01	150	00:44:54	7,00 km
8	1,00 km	7:20	7:20	151	00:52:14	8,00 km
9	1,00 km	6:47	6:47	151	00:59:01	9,00 km
10	1,00 km	5:36	5:36	153	01:04:37	10,00 km
11	0,44 km	2:09	4:52	141	01:06:47	10,44 km

annons