Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:56
3:56
120
00:03:56
1,00 km
2
1,00 km
4:17
4:17
129
00:08:13
2,00 km
3
1,00 km
4:16
4:16
130
00:12:30
3,00 km
4
1,00 km
4:24
4:24
130
00:16:54
4,00 km
5
1,00 km
4:21
4:21
129
00:21:14
5,00 km
6
1,00 km
4:26
4:26
130
00:25:40
6,00 km
7
1,00 km
4:27
4:27
125
00:30:07
7,00 km
8
1,00 km
4:28
4:28
126
00:34:35
8,00 km
9
1,00 km
4:26
4:26
125
00:39:01
9,00 km
10
1,00 km
4:32
4:32
126
00:43:34
10,00 km
11
1,00 km
4:28
4:28
126
00:48:02
11,00 km
12
1,00 km
4:28
4:28
128
00:52:30
12,00 km
13
1,00 km
4:14
4:14
128
00:56:44
13,00 km
14
1,00 km
4:22
4:22
127
01:01:06
14,00 km
15
1,00 km
4:11
4:11
131
01:05:17
15,00 km
16
1,00 km
4:11
4:11
131
01:09:28
16,00 km
17
1,00 km
4:13
4:13
132
01:13:41
17,00 km
18
0,91 km
3:47
4:09
134
01:17:28
17,91 km
26 juni 2016 - 11:23
Löpning
Löpning - Långdistans
Medelansträngning. Lite snabbare sista 4 km.
17,91
km
Distans
1:17:27
Tid
4:19
min/km
Snitt
128
Snittpuls
140
Maxpuls
Saucony Kinvara 7
Total distans: 1395 km
annons