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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:47	5:47	139	00:05:47	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	154	00:11:23	2,00 km
3	1,00 km	5:42	5:42	149	00:17:04	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	152	00:23:06	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	152	00:29:00	5,00 km
6	1,00 km	5:59	5:59	151	00:34:59	6,00 km
7	0,39 km	2:17	5:53	152	00:37:16	6,39 km

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