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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	124	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	139	00:11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	134	00:16:53	3,00 km
4	1,00 km	5:06	5:06	130	00:21:59	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	134	00:27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	134	00:32:35	6,00 km
7	0,16 km	0:52	5:15	131	00:33:27	6,16 km

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