Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:38
6:38
134
00:06:38
1,00 km
2
1,00 km
5:48
5:48
151
00:12:26
2,00 km
3
1,00 km
5:56
5:56
135
00:18:22
3,00 km
4
1,00 km
5:46
5:46
149
00:24:09
4,00 km
5
1,00 km
6:00
6:00
130
00:30:09
5,00 km
6
1,00 km
7:58
7:58
128
00:38:07
6,00 km
7
1,00 km
9:18
9:18
122
00:47:24
7,00 km
8
1,00 km
5:49
5:49
131
00:53:13
8,00 km
9
1,00 km
5:42
5:42
132
00:58:56
9,00 km
10
1,00 km
5:54
5:54
130
01:04:49
10,00 km
11
1,00 km
6:10
6:10
132
01:10:59
11,00 km
12
1,00 km
6:57
6:57
130
01:17:56
12,00 km
13
1,00 km
8:42
8:42
130
01:26:37
13,00 km
14
1,00 km
9:29
9:29
131
01:36:07
14,00 km
15
1,00 km
6:22
6:22
134
01:42:29
15,00 km
16
1,00 km
5:59
5:59
132
01:48:28
16,00 km
17
1,00 km
6:13
6:13
134
01:54:41
17,00 km
18
1,00 km
6:02
6:02
137
02:00:43
18,00 km
19
1,00 km
6:15
6:15
134
02:06:58
19,00 km
20
1,00 km
6:04
6:04
132
02:13:02
20,00 km
21
1,00 km
6:14
6:14
137
02:19:16
21,00 km
22
0,68 km
4:18
6:17
134
02:23:33
21,68 km
14 april 2022 - 15:16
Eftermiddagspass Åkerby - Gussjö
Löpning - Distans
Springtur från stallet och hemåt bortom Svartån och Hällsjön.
Mycket av förra veckans snö verkar nedsmält så det var inte allt för besvärligt att ta sig fram i skogen som förra helgen.
21,68
km
Distans
2:23:33
Tid
6:37
min/km
Snitt
133
Snittpuls
157
Maxpuls
156
Kadens
Altra Lone Peak 5...
Total distans: 615 km
annons
