Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
4:38
4:38
0
00:04:38
1,00 km
2
1,00 km
4:36
4:36
0
00:09:14
2,00 km
3
1,00 km
4:29
4:29
0
00:13:43
3,00 km
4
1,00 km
4:40
4:40
0
00:18:23
4,00 km
5
1,00 km
4:27
4:27
0
00:22:50
5,00 km
6
1,00 km
4:25
4:25
0
00:27:15
6,00 km
7
1,00 km
4:27
4:27
0
00:31:42
7,00 km
8
1,00 km
4:20
4:20
0
00:36:02
8,00 km
9
1,00 km
4:20
4:20
0
00:40:22
9,00 km
10
1,00 km
4:24
4:24
0
00:44:46
10,00 km
11
1,00 km
4:33
4:33
0
00:49:19
11,00 km
12
1,00 km
4:17
4:17
0
00:53:36
12,00 km
13
1,00 km
4:12
4:12
0
00:57:48
13,00 km
14
1,00 km
4:08
4:08
0
01:01:57
14,00 km
15
1,00 km
4:08
4:08
0
01:06:04
15,00 km
16
1,00 km
4:14
4:14
0
01:10:18
16,00 km
17
1,00 km
4:19
4:19
0
01:14:37
17,00 km
18
1,00 km
4:16
4:16
0
01:18:52
18,00 km
19
1,00 km
4:35
4:35
0
01:23:27
19,00 km
20
1,00 km
4:20
4:20
0
01:27:48
20,00 km
21
0,41 km
1:37
3:55
0
01:29:24
20,41 km
26 juni 2016 - 15:55
Långpass Gärdet-Djurgården
Löpning - Distans
Skapligt långpass. Vid Djurgårdsbron 12km fick jag en bra rygg att hänga på så fick några kilometer i lite makligare tempo.
20,41
km
Distans
1:29:24
Tid
4:23
min/km
Snitt
annons