Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
3:23
3:23
0
00:03:23
1,00 km
2
1,00 km
3:20
3:20
0
00:06:43
2,00 km
3
1,00 km
3:27
3:27
0
00:10:10
3,00 km
4
1,00 km
3:29
3:29
0
00:13:39
4,00 km
5
1,00 km
3:26
3:26
0
00:17:06
5,00 km
6
1,00 km
3:40
3:40
0
00:20:45
6,00 km
7
1,00 km
3:34
3:34
0
00:24:19
7,00 km
8
1,00 km
3:41
3:41
0
00:28:00
8,00 km
9
1,00 km
3:38
3:38
0
00:31:38
9,00 km
10
1,00 km
3:16
3:16
0
00:34:54
10,00 km
11
0,02 km
0:03
2:31
0
00:34:57
10,02 km
15 april 2022 - 11:15
SImlångsrakan 2022 - Milen - Simlångsdalen
Löpning - Tävling
Målet var sub 35, öppnade första halvan på 17:06 så tänkte att det borde jag klara men lite motvind och lite uppför gjorde att jag till slut bara hade 5 s tillgodo men väldigt nöjd.
10
km
Distans
34:54
Tid
3:29
min/km
Snitt
196
Kadens
Nike Vaporfly 2
Total distans: 339 km
annons
