GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:18	5:18	134	00:05:18	1,00 km
2	1,00 km	5:15	5:15	145	00:10:33	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	144	00:15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	142	00:21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	143	00:26:28	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	144	00:31:45	6,00 km
7	1,00 km	5:16	5:16	143	00:37:01	7,00 km
8	1,00 km	5:13	5:13	144	00:42:15	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	143	00:47:29	9,00 km
10	1,00 km	5:14	5:14	143	00:52:43	10,00 km
11	1,00 km	5:33	5:33	146	00:58:16	11,00 km
12	1,00 km	5:22	5:22	144	01:03:38	12,00 km
13	1,00 km	5:22	5:22	147	01:09:00	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	142	01:14:23	14,00 km
15	1,00 km	5:21	5:21	146	01:19:44	15,00 km
16	1,00 km	5:28	5:28	146	01:25:13	16,00 km
17	1,00 km	5:22	5:22	148	01:30:34	17,00 km
18	1,00 km	5:20	5:20	149	01:35:54	18,00 km
19	1,00 km	5:22	5:22	152	01:41:16	19,00 km
20	1,00 km	5:22	5:22	154	01:46:38	20,00 km
21	1,00 km	5:29	5:29	155	01:52:07	21,00 km
22	1,00 km	5:24	5:24	155	01:57:31	22,00 km
23	1,00 km	5:33	5:33	155	02:03:04	23,00 km
24	1,00 km	5:26	5:26	158	02:08:30	24,00 km
25	1,00 km	5:28	5:28	158	02:13:58	25,00 km
26	1,00 km	5:47	5:47	155	02:19:45	26,00 km
27	1,00 km	5:36	5:36	159	02:25:21	27,00 km
28	1,00 km	5:36	5:36	159	02:30:57	28,00 km
29	1,00 km	5:37	5:37	160	02:36:34	29,00 km
30	1,00 km	5:29	5:29	160	02:42:02	30,00 km
31	0,11 km	0:34	5:24	162	02:42:37	30,11 km

annons