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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	10:28	10:28	94	00:10:28	1,00 km
2	1,00 km	10:02	10:02	93	00:20:30	2,00 km
3	1,00 km	10:14	10:14	95	00:30:44	3,00 km
4	1,00 km	12:16	12:16	97	00:43:01	4,00 km
5	1,00 km	12:39	12:39	76	00:55:40	5,00 km
6	1,00 km	9:43	9:43	100	01:05:23	6,00 km
7	0,01 km	0:08	9:00	100	01:05:30	6,01 km

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