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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	119	00:05:46	1,00 km
2	1,00 km	5:32	5:32	128	00:11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	130	00:16:43	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	127	00:22:15	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	130	00:27:53	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	127	00:33:16	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	127	00:38:37	7,00 km
8	0,40 km	2:20	5:53	130	00:40:57	7,40 km

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