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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	130	00:05:37	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	141	00:11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	149	00:16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	148	00:21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	148	00:27:22	5,00 km
6	1,00 km	5:30	5:30	146	00:32:52	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	151	00:38:09	7,00 km
8	0,28 km	1:30	5:24	150	00:39:39	7,28 km

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