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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	126	00:05:54	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	133	00:11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	127	00:17:24	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	136	00:22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	137	00:28:22	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	136	00:33:57	6,00 km
7	1,00 km	5:34	5:34	135	00:39:30	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	137	00:44:42	8,00 km
9	0,22 km	1:05	4:59	140	00:45:47	8,22 km
10	0,13 km	0:32	4:10	141	00:46:18	8,34 km
11	0,06 km	0:26	7:03	150	00:46:44	8,40 km
12	0,13 km	0:28	3:39	153	00:47:12	8,53 km
13	0,05 km	0:24	7:26	153	00:47:36	8,59 km
14	0,11 km	0:25	3:42	154	00:48:00	8,70 km
15	0,07 km	0:25	5:43	159	00:48:25	8,77 km
16	0,11 km	0:25	3:40	159	00:48:50	8,88 km
17	0,24 km	1:18	5:30	154	00:50:08	9,12 km

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