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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	107	00:05:33	1,00 km
2	1,00 km	5:16	5:16	117	00:10:49	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	114	00:16:01	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	114	00:21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	117	00:26:21	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	116	00:31:21	6,00 km
7	1,00 km	5:07	5:07	110	00:36:28	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	115	00:41:38	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	115	00:46:40	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	117	00:52:04	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	118	00:57:19	11,00 km
12	1,00 km	4:58	4:58	111	01:02:17	12,00 km
13	1,00 km	5:06	5:06	116	01:07:23	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	114	01:12:26	14,00 km
15	1,00 km	5:01	5:01	116	01:17:27	15,00 km
16	1,00 km	5:09	5:09	113	01:22:36	16,00 km
17	1,00 km	5:04	5:04	118	01:27:40	17,00 km
18	1,00 km	5:01	5:01	118	01:32:41	18,00 km
19	1,00 km	5:04	5:04	120	01:37:44	19,00 km
20	1,00 km	5:14	5:14	121	01:42:59	20,00 km
21	1,00 km	5:03	5:03	116	01:48:02	21,00 km
22	1,00 km	5:00	5:00	120	01:53:01	22,00 km
23	1,00 km	4:59	4:59	123	01:58:00	23,00 km
24	1,00 km	4:57	4:57	123	02:02:57	24,00 km
25	1,00 km	5:07	5:07	123	02:08:04	25,00 km
26	1,00 km	5:05	5:05	123	02:13:09	26,00 km
27	0,00 km	0:01	3:28	128	02:13:10	26,00 km

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