annons

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:496:4910300:06:491,00 km
21,00 km7:297:2911800:14:182,00 km
31,00 km7:557:5514100:22:133,00 km
41,00 km8:418:4115600:30:544,00 km
50,30 km1:083:5014900:32:024,30 km

17 april 2022 - 10:21

Kolmårdsmedeln H45

Löpning - Orientering
Plac 8, ca 5min efter Kristian A. Tyckte att jag gjorde ett bra lopp, kanske 1,5min missad tid resten är att jag är så mycket långsammare i skogen. Kul bana med mycket kupering och lagom klurig OL
4,3   km
Distans
32:01
Tid
7:27   min/km
Snitt
132
Snittpuls
169
Maxpuls
110
Kadens
Inov8 Xtalon 212 v2
Total distans: 599 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige