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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:37	6:37	125	00:06:37	1,00 km
2	1,00 km	6:35	6:35	127	00:13:12	2,00 km
3	1,00 km	6:38	6:38	132	00:19:51	3,00 km
4	1,00 km	6:36	6:36	136	00:26:27	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	140	00:33:01	5,00 km
6	1,00 km	6:42	6:42	140	00:39:42	6,00 km
7	1,00 km	6:21	6:21	138	00:46:03	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	137	00:52:23	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	136	00:58:32	9,00 km
10	1,00 km	6:16	6:16	139	01:04:48	10,00 km
11	1,00 km	6:21	6:21	138	01:11:09	11,00 km
12	1,00 km	6:14	6:14	140	01:17:22	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	139	01:23:07	13,00 km
14	0,07 km	0:24	5:50	141	01:23:32	13,07 km

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