Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:05
5:05
00:05:05
1,00 km
2
1,00 km
4:28
4:28
00:09:33
2,00 km
3
0,02 km
0:08
6:10
00:09:41
2,02 km
26 juni 2016 - 21:58
Uppvärmning till lätta intervallerna
Löpning - Upp- / Nerjogg
Lite snabbare tempo för att förvarna kroppen lite, bra känsla:)
2,02
km
Distans
9:41
Tid
4:48
min/km
Snitt
Saucony Kinvara 5
Total distans: 1224 km
annons
