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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:46	6:46	143	00:06:46	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	152	00:12:59	2,00 km
3	1,00 km	6:12	6:12	150	00:19:11	3,00 km
4	1,00 km	6:30	6:30	152	00:25:41	4,00 km
5	1,00 km	6:34	6:34	148	00:32:16	5,00 km
6	1,00 km	6:31	6:31	151	00:38:47	6,00 km
7	1,00 km	6:37	6:37	151	00:45:24	7,00 km
8	1,00 km	6:25	6:25	152	00:51:50	8,00 km
9	1,00 km	6:19	6:19	152	00:58:08	9,00 km
10	1,00 km	6:25	6:25	154	01:04:33	10,00 km
11	1,00 km	6:21	6:21	152	01:10:54	11,00 km
12	1,00 km	6:51	6:51	151	01:17:45	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	172	01:22:46	13,00 km
14	1,00 km	4:54	4:54	178	01:27:40	14,00 km
15	1,00 km	4:45	4:45	181	01:32:25	15,00 km
16	1,00 km	6:48	6:48	164	01:39:14	16,00 km
17	0,95 km	6:28	6:47	160	01:45:42	16,95 km

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