GPS-pass |

annons

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:16	3:16	116	00:03:16	1,00 km
2	1,00 km	3:03	3:03	141	00:06:19	2,00 km
3	1,00 km	3:17	3:17	147	00:09:36	3,00 km
4	1,00 km	3:30	3:30	155	00:13:06	4,00 km
5	1,00 km	3:31	3:31	155	00:16:36	5,00 km
6	1,00 km	3:52	3:52	163	00:20:29	6,00 km
7	1,00 km	2:48	2:48	156	00:23:17	7,00 km
8	1,00 km	2:25	2:25	151	00:25:42	8,00 km
9	1,00 km	2:26	2:26	143	00:28:08	9,00 km
10	1,00 km	2:31	2:31	152	00:30:38	10,00 km
11	1,00 km	3:08	3:08	157	00:33:46	11,00 km
12	1,00 km	4:22	4:22	164	00:38:08	12,00 km
13	0,70 km	2:54	4:08	163	00:41:02	12,70 km

annons