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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:41	6:41	129	00:06:41	1,00 km
2	0,32 km	2:18	7:10	126	00:08:59	1,32 km
3	1,00 km	5:47	5:47	135	00:14:46	2,32 km
4	0,75 km	4:13	5:35	140	00:18:59	3,08 km
5	0,20 km	1:30	7:25	133	00:20:29	3,28 km
6	1,00 km	5:46	5:46	142	00:26:14	4,28 km
7	0,76 km	4:14	5:36	143	00:30:29	5,04 km
8	0,23 km	1:30	6:28	135	00:31:59	5,27 km
9	1,00 km	6:46	6:46	128	00:38:44	6,27 km
10	0,03 km	0:11	6:00	128	00:38:55	6,30 km

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