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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	164	00:05:57	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	144	00:11:58	2,00 km
3	1,00 km	6:22	6:22	160	00:18:20	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	161	00:24:42	4,00 km
5	1,00 km	7:19	7:19	149	00:32:01	5,00 km
6	1,00 km	8:14	8:14	130	00:40:15	6,00 km
7	0,74 km	4:06	5:32	184	00:44:21	6,74 km

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