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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:01	5:01	129	00:05:01	1,00 km
2	1,00 km	4:34	4:34	138	00:09:35	2,00 km
3	1,00 km	4:51	4:51	139	00:14:25	3,00 km
4	1,00 km	4:25	4:25	142	00:18:50	4,00 km
5	1,00 km	4:19	4:20	148	00:23:09	5,00 km

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