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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	127	00:05:53	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	139	00:11:41	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	145	00:17:27	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	149	00:23:12	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	145	00:28:54	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	156	00:34:40	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	158	00:40:31	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	161	00:46:19	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	167	00:52:00	9,00 km
10	0,33 km	1:52	5:42	162	00:53:52	9,33 km

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