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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	122	00:05:03	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	132	00:10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	131	00:14:54	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	131	00:19:55	4,00 km
5	1,00 km	4:57	4:57	133	00:24:52	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	133	00:29:48	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	131	00:34:48	7,00 km
8	1,00 km	4:53	4:53	133	00:39:41	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	131	00:44:38	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	128	00:49:38	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	132	00:54:35	11,00 km
12	1,00 km	5:01	5:01	130	00:59:37	12,00 km
13	1,00 km	5:02	5:02	132	01:04:38	13,00 km
14	1,00 km	5:02	5:02	131	01:09:41	14,00 km
15	1,00 km	5:06	5:06	131	01:14:47	15,00 km
16	0,00 km	0:02	6:41	133	01:14:49	15,00 km

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