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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:38	5:38	124	00:05:38	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	148	00:11:06	2,00 km
3	1,00 km	5:30	5:30	144	00:16:36	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	153	00:22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	158	00:27:33	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	157	00:33:05	6,00 km
7	0,01 km	0:01	3:22	161	00:33:06	6,01 km

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