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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:13	6:13	110	00:06:13	1,00 km
2	1,00 km	6:00	6:00	114	00:12:13	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	121	00:18:16	3,00 km
4	1,00 km	6:06	6:06	125	00:24:22	4,00 km
5	1,00 km	5:51	5:51	120	00:30:12	5,00 km
6	1,00 km	6:06	6:06	113	00:36:19	6,00 km
7	0,27 km	1:40	6:05	112	00:37:59	6,27 km

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